子育てや仕事が忙しくても、副業や資格取得を続ける方法3つ

リビング 仕事

最近は副業OKの会社も増えてきたので、隙間時間を使って

ちょっとした副業を始める人が増えています。

 

また同じく、テレワークという新しい働き方ができた事で

スキルアップの為に、資格取得を考える人も増加傾向にあるようです。

仕事や子育てと忙しい毎日の中で、続けるのは、なかなか大変

三日坊主にならない為のコツを、いくつかラインナップしてみました。

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時間の確保について

まず働きながら並行して、新たな事を始めようと考えた時

一番に考えるべきなのが、1日の中でいつ行うかという事。

 

夜寝る前なのか、朝起きてすぐなのか、昼休みなのか

無理なく続けられる時間選択が重要です。

個人的に一番おススメなのが、朝の時間

 

帰宅後だと、残業の有無で作業できる時間が変わってしまうし

昼休みも同じく、仕事の状況によって左右される事があります。

 

朝の時間は、子供がいても邪魔される事無く、ゆっくり集中できる唯一の時間

 

いつもより30分、慣れたら1時間早く起きて、作業するようにすれば

頭も身体もスッキリして、気持ち良く1日をおくる事ができます。

壁に掛った時計

早起きする為には、夜寝る時間も大切

睡眠時間を確保する為の就寝時間を逆算し

その時間に布団に入れるよう、夜時間の見直しも必要です。

 

 

モチベーションを維持しよう

まずどんな事でも、継続する事が重要だとは言われますが

結果につながらなかったり、上手くいかないと、モチベーションが下がってしまいます。

 

なんとなくやる気が出ないなと感じる時は

 ・作業場所を変えてみる

 ・成功している人の話を聞く、または読む

 ・悔しかった出来事を思い出す

 

まず作業場所を変えてみる事ですが

勉強やパソコン作業を、いつもと違った環境で行うと、気分が変わります。

寝室とパソコン

カフェやレンタルオフィスを借りてみてもいいし

外に出なくても、書斎から寝室やリビング

また天気のいい日はバルコニーへ移動するだけでも気分が上がり、集中できる事があります。

ベランダと子供

成功している人の話を聞いたり読んだりするのも効果的

こんな事して意味があるのかな、本当に成果が出るのかなと不安になった時

自分が目指すべき場所にいる人の

本を読んだり、実際に話を聞いたりすると、やる気に再度火がつきます。

 

話を聞いたり文章を読むことで

自分と成功している人との違いを客観的に知る事もできるし

おススメです。

 

他にも、過去の悔しかった出来事や、理不尽に感じている現状を思い出し

絶対抜け出すという気持ちになる事も効果的です。

怒りはパワーにつながるので、そのパワーをエネルギーにして、モチベーションを維持しましょう。

 

期限を決める

継続は大事と言いつつも、ダラダラ続けるのも良くないなと感じます。

 

今年1年は徹底的に頑張る

これでダメなら、別の道を探そうという割り切りも大切

マンションの部屋

離れてみると、気持ちに余裕ができ、以前できなかった事がスムーズに進んだりするパターンもあります。

私も詰まってしまったら、一度そこから離れて、翌日またスタートする場面がありますが、詰まっていた物が抜けて、拍子抜けするほど簡単にできたりします。

 

あきらめずに続けるには、時間と気持ちの維持が大事

簡単ではありませんが、未来の輝いている姿を想像して頑張って下さい。

 

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